Fonio Précuit

Fiche Produit : Fonio Nom du Produit : Fonio Marque : Abe! Fonte Origine : Céréale traditionnelle d’Afrique de l’Ouest Catégorie : Céréale ancienne / Aliment de base Description : Le fonio est une céréale ancestrale, cultivée depuis des millénaires en Afrique de l’Ouest. Riche en nutriments et sans gluten, il est apprécié pour son goût délicat et sa texture légère. Caractéristiques : Format : Grains entiers Poids : Variable (ex: 500g, 1kg) Couleur : Beige clair Texture : Fine et croquante après cuisson Valeurs Nutritionnelles (pour 100g) : Calories : ~330 kcal Protéines : 8-10g Glucides : 75g Fibres : 5g Minéraux : Riche en fer, magnésium et zinc